2012～小六的BLOG

今天跑步跑了20圈 ＝ 4000公尺 特此紀念
不知道是不是PU跑道的關係
跑起來對膝蓋比較不傷
這樣我就比較願意繼續跑下去
以迎接夏天的來臨

目前的計畫是是一個禮拜跑兩次（這禮拜是第二個禮拜）
一次15~20圈不等

跑步的時候，其實腦子是也跟著跑得，只不過是在想一些生活上的事
我無法控制要想什麼，只是給一個開端，就開始天馬行空的一直run下去
順著呼吸、步伐…

腳還是會痛，甚至麻
小腿跑到第六圈就開始會痠
但是我都靠著想事情來分散注意力
沒事情可想的話，就找尋身材好的

「我要堅持下去，就會變得跟他們一樣」
不可不算是一種自我催眠

簡單的來說我自己找到的方法除了調整呼吸，不要跑太快
還有：邊跑步邊幻想
最重要最重要的還是還有意志力、耐力
這兩項都是我所欠缺的

最近，發現我實際上對於愛情並不是那麼的需要
這樣，真的好嗎？

還是先跑步瘦身，希望看到自己的小腹有微微的線條，不用太分明
然後等夏天到，去跟藍天白雲陽光大海 瘋狂的做愛吧
這個夏天要學衝浪，還有去海邊浮淺看河豚